3 טיפים לצמצום היקפים וחיפוש אינסופי בארונות :

1. הפסיקו את החיפוש למשהו חדש ומתוק – פשוט צמצמו את המגוון : 3 סוגים בארון, לא צריך 10 סוגים ואם כן אז תחביאו את השאר ובכל שבוע תשחררו קצת.

2. שקיות קטנות – הגבילו את הכמות, כשיש פחות אוכלים פחות ולכן כדאי להשתמש ב 50 גרם . למשל עוגיות לוטוס שבאות אחת אחת או במבה קטנה.

3. הכינו חטיפים ביתיים – עוגיות ביתיות ובריאות , יש מלא מתכונים בריאים ברשת שגם יפיגו את השעמום עם הילדים וגם ירגילו אותם לדברים בריאים.